söndagkväll

nyss tittat på wallander på tv ..trött¨å mör i hela kroppen  varit på berga gymet å tränat  ZUMBA ... OJ VA KUL DET VAR Å SVÅRT OKSÅ alla steg å hålla man skulle gå på men vicka på rumpan var ju ingen konst skratt , det var 1TIMMERS svettigt å roligt pass iallafall  va helt genomsvett när jag gick ut så det blev duschen  direkt  så nu har jag kollat på tv å ska strax sova  im ska jag ut å gå med spike kl 09 ska jag träaffa anna inne på gymen  hon ska ha genomgång med mej å visa mej redskapen så im ska jag köra styrketräning ..... NU BÖRJA NYA HÄLSOSAMMA LIVET  .. härligt  nu ropar kudden på mej  natti natti